Tag: hardlopen

Fun met de Color Run!

Gepost op 12 okt 2015 door Linda Kwakernaat in persoonlijk, sport / 11 Comments

Fun met de Color Run
Color Run 2013

12 september vond in Utrecht de tweede editie van The Color Run™ Shine Tour plaats. Ondanks de weersvoorspellingen, bleef het die dag droog en brak het zonnetje zelfs door. En natuurlijk om elke kilometer de vertrouwde oranje, groene, roze én speciale paarse glitter zone.

Nu is het niet de eerste keer dat ik bij de Color Run aanwezig ben.
18 april 2013 werd de eerste Color Run in Nederland georganiseerd en wij waren erbij. Meer wandelend dan hardlopen, ik dan, maar het was gaaf.

Nu is het serieus! Sinds ik in juni besloten heb om mee te doen, zie hier, en ik sinds eind juni de 5 km loop, probeer ik drie keer in de week te lopen.
En wens ik de Color Run hardlopend te voltooien!
Mijn eerste officiële 5 km run! Best wel een beetje spannend.

De samenstelling van ons team was door meerdere oorzaken veranderd, maar samen met Iris, Inge en Nancy ging ik van start. En hoe! Het was fun met de Color Run!

Fun met de Color Run
Niet mij allerbeste tijd maar ja. Het is gelukt! En we hebben een lol gehad! en dat is waar het om draait!

Tot slot : Geen probleem met haren, kleren of schoenen!
Gewoon met de Officiële Color Run meedoen, dan is er niets aan de hand 😉

Tags: , , ,

Divider

Herstel na een longontsteking

Gepost op 2 jun 2015 door Linda Kwakernaat in persoonlijk, sport / 20 Comments

Ik weet het het is lang, te lang stil geweest.
Maar herstellen is niet zo interessant of leuk. En eigenlijk had ik geen tijd en energie over om te bloggen. Al had ik vele ideeën in mijn hoofd.
Waardeloos, als je gewend bent om van alles te doen en om dan bij alles wat je doet of moet doen, stil te moeten staan.
Want dat is één van de belangrijkste zaken tijdens je herstel : plannen.
Je leest het goed, plannen hoe mijn dag eruit ging zien beheerste mijn leven.

Natuurlijk heb ik vreselijk veel gelezen, en daarover wel geblogt, shame on me. En daar komt tie weer : keuzes.
Daarnaast vraagt de zorg voor een aantal mensen, waar ik vreselijk veel om geef, ook best veel tijd.
Een kleine reminder : Ik werk 😉 en heb twee studerende dochters. En vooral die laatste twee vragen af en toe ook aandacht.

Maar vandaag een mijlpaal (tijdens een storm he)
Mijn eerste *grote* ronde :

Herstel

Het heeft vreselijk veel moeite en energie gekost, mijn herstel na een longontsteking, (dubbele longontsteking zelfs) en er zijn momenten geweest dat ik dacht dat het nooit ging lukken.
Volgens mijn longarts en mijn fysio kan ik Linda na de zomervakantie misschien wel weer herkennen, en alles ervoor is wishful thinking.

Maar inmiddels ligt de 5 km binnen handbereik! En ben ik aan mijn 9e trainingsweek bezig, samen met Evy Gruyaert, mijn virtuele coach.
Zij leidt me door de loopsessies heen en met haar Belgische accent en ze vertelt mij regelmatig dat ze Fier op mij is.

Als deze lijn zo doorzet dan ga ik in September de Color Run In Utrecht lopen.
Samen met Marijke en mijn beide meiden.

Tags: , , ,

Divider

Hoe ouder hoe gekker!

Gepost op 18 apr 2013 door Linda Kwakernaat in persoonlijk, sport, WOT / 19 Comments

Ongeveer een jaar geleden schreef ik een blog over toekomstmuziek.
Ik schreef over het feit dat ik de NK Masters zou gaan zwemmen, maar dat mijn knie dienst weigerde, en ik mijn droom in rook op zag gaan.

Naar aanleiding hiervan heb ik nieuwe doelen gesteld.
Het achterstallige werk is *bijna* gedaan.
Inmiddels train ik met veel plezier bij een nieuwe zwemvereniging.
Alleen heb ik het achterliggende jaar (nog) geen wedstrijden gezwommen.
Dus geen NK masters
Dat was even slikken.

Stilstaan is achteruit gaan, dus gewoon blijven trainen.
Het plezier in het zwemmen is inmiddels terug, en de wil om te winnen ook!
Afgelopen vrijdag, tijdens de training was ik zo bloedfanatiek, dat ik mijn hand blesseerde, om maar als eerste aan te tikken!
Hoe ouder hoe gekker!

Inmiddels hebben de meiden en ik een nieuw doel.
We hebben ons ingeschreven voor de Color Run!

color run

Een run van 5 km , echt voor de fun!
Geen probleem dus, als je geen conditie hebt.
Je mag al wandelend, dansend of zelfs kruipend over de finishlijn komen .
Nu is dat onze eer te na, we zijn inmiddels al fanatiek aan het trainen.
En, …. We staan ingeschreven!
Zondag 26 mei in Amsterdam.

httpv://youtu.be/q2a4wTLWUZc

#WOT. Iedereen kan meedoen, het is een creatieve schrijfopdracht.
Vrij om te bepalen hoe je dat wilt doen.
Wil je hier meer over weten? Lees dan hier

Tags: , , , ,

Divider